Faire revivre nos réflexes pour reprendre le contrôle de notre vie !

Un réflexe archaïque est un mouvement automatique et involontaire qui se déclenche en réaction à un stimulus (visuel, auditif, tactile, olfactif, gustatif)

Il  existe environ 70 réflexes archaïques et de vie (respiration, gravité…).

Ils forment la base du développement psychomoteur et affectif du bébé.

Certains apparaissent dès les premières semaines qui suivent la conception, d’autres au moment de la naissance et les derniers dans les mois qui suivent l’arrivée au monde.

Quelques situations pouvant affecter le bon développement des réflexes archaïques :

  • Difficultés durant la grossesse ou la naissance
  • Utilisation de parc, trotteurs, youpala…
  • Violence
  • Mauvaises habitudes posturales
  • Manque de mouvement (sédentarité)
  • Chocs physiques ou émotionnels…

Leur ordre d’apparition est le même pour tout le monde.

Ils suivent 3 phases de développement : émergence, évolution et intégration. Chacune est fondamentale pour permettre au réflexe de devenir un mouvement volontaire.

Une fois le réflexe intégré, le bébé peut passer à l’étape suivante jusqu’à réussir à marcher, sauter, rouler…

Lorsqu’ils sont bien intégrés, ils restent présents mais ne contrôlent pas nos réactions et mouvements.

Ils se réactivent parfois en vue de nous protéger. Ils nous empêchent de sombrer dans les moments difficiles de la vie.

 

 

L’intégration de différents réflexes est essentielle pour assurer notre équilibre psycho-moteur-émotionnel.

❓Comment savoir si je suis concerné-e❓

Les réflexes non intégrés se remarquent dans la vie quotidienne.
Ils viennent la “parasiter” de façon plus ou moins discrète 😅

✨Sphère corporelle – je suis concerné-e si :
-je manque de coordination, n’arrive pas à jouer avec des balles ou faire du vélo, déteste l’activité physique
– je tire la langue en écrivant, je mâchouille les stylos, je suce mon pouce
– je fais pipi au lit (+ 5 ans)
– j’ai des difficultés à m’habiller, faire mes lacets, déteste les coutures et autres étiquettes de vêtements
– j’ai le mal des transports, des vertiges

✨ Sphère cognitive-je suis concerné-e si :
-j’ai des difficultés d’apprentissage (concentration, mémorisation, compréhension…)
-je lis en sautant des mots ou des lignes
-je tiens mal mon stylo, j’écris avec une pression excessive, en soutenant ma tête
-je ne m’oriente pas dans l’espace, je me cogne
-je suis hyperactif-ve, agité-e, TDA/H
-je suis diagnostiqué-e avec trouble(s) DYS

✨ Sphère émotionnelle – je suis concerné-e si :
– j’ai des troubles alimentaires
– je suis hypersensible aux odeurs, goûts, lumière et bruits intenses
-je me mets en colère facilement, j’ai des peurs intenses ou une anxiété
– je manque de confiance en moi, j’ai besoin d’être rassuré-e, je n’aime pas les changements
– je me ronge les ongles, j’ai des phobies ou addictions

 

“Je n’ai pas fait exprès de mettre un coup de coude à mon voisin de classe !”

“Mon fils tire la langue dès qu’il se concentre pour écrire”

“Je suis pétrifiée à l’idée de parler en public”

“Ma fille a le mal des transports”

Bon à Savoir

La façon dont se déroule la grossesse puis la naissance peut avoir une incidence sur l’émergence, l’évolution et l’intégration de nos réflexes archaïques.

si de nombreuses réflexes de vie doivent rester actifs (respiration, redressement de la tête…), les réflexes archaïques doivent sinhiver pour laisser la place à des mouvements volontaires et contrôlés.